体操

あれ?お風呂から上がるとお尻からお湯が!!

2019.03.30 (Sat)

お風呂から上がり動くと「ぽたっ」。お尻に違和感を感じると お湯が漏れていたなんて経験ございませんか?   産後よく起きる、いわゆるお湯漏れという状態です。なかなか相談しにくいこのお悩み。 応

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【産後ケア】産後ダイエット!ダイエットしないのが成功のコツ!??

2015.04.23 (Thu)

奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門の奈良めばえ整体院、尾倉です。   今回も前回に引き続きダイエット成功のコツをお伝えしていきたいと思います。   前回は運動についてお話

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【産後ケア】産後ダイエット!ダイエットしないのが成功のコツ!??

2015.04.21 (Tue)

奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門の奈良めばえ整体院、尾倉です。   急に気温が下がることも無くなってきて、お昼は汗ばむ日が出てきましたね。週間天気予報を見ても連日20℃超え!いよ

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肩こりや頭痛にお悩みではありませんか?

2015.01.11 (Sun)

左側のような姿勢になっていませんか?   お尻と肩甲骨が壁に着くように立ってみて下さい。   この時に後頭部が壁に着かない場合・・・ ストレートネックの可能性が高いです  

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