ダイエット

産後太りや体の不調は開いてしまった骨盤に原因が⁈

2020.03.26 (Thu)

こんばんは!保育士常駐、子連れで通院できる滋賀県近江八幡・東近江・彦根の産後骨盤矯正・産前産後ケアの近江八幡あんど整体院です。 妊娠中から出産にかけて、ママさんの体は大きく変化していきます。出産に向け

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骨盤インナーダイエット、始めませんか?子連れOKの滋賀近江八幡あんど整体院

2020.03.21 (Sat)

こんばんは!保育士さんのいる子連れOKの滋賀近江八幡あんど整体院です! 出産後、お身体の悩みの中で「体重が戻らない」とお悩みをお聴きします。 お子さんの分は減ったのにそれきり変わらない方、順調に戻って

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亀岡市唯一 保育士常駐 子連れOK 産後骨盤矯正専門の整体院 「京都かめおか整体院」

2019.12.23 (Mon)

【亀岡市唯一 保育士常駐 子連れOK 産後骨盤矯正専門の整体院 「京都かめおか整体院」】 京都かめおか整体院は保育士さんがいる産後骨盤矯正専門の整体院として、 亀岡市のママさんから沢山の喜びの声をいた

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出産後、なかなか体型が戻らない理由とは?滋賀近江八幡あんど整体院

2019.12.19 (Thu)

こんにちは。保育士さんのいる整体院 産後骨盤矯正専門滋賀近江八幡あんど整骨院です。 通院されている患者さんのお悩みをお聞きすると「体型」が産前に戻らずズボンが履けなかったり、服を着てもきつく苦しいとい

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骨盤を締める!自宅で出来るエクササイズ

2019.06.04 (Tue)

こんにちは! ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院です。     今日は産後のママさんにやって頂きたいエクササイズを紹介します。 骨盤底筋というインナーマッスルの強化 胸椎や胸郭の稼働性ア

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産後におすすめの簡単エクササイズ

2019.04.08 (Mon)

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院です。   産後ママに簡単エクササイズを紹介です! 肋骨周り(胸郭)と骨盤に対するエクササイズで、身体の捻れや骨盤の歪みを整えることにも期待出来ます! とっても簡

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最新 筋トレ 治療機器を導入しました!!

2019.03.15 (Fri)

板橋区役所前、仲宿の「いちの整骨院」のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 「お腹から足の筋肉を鍛える最新の電気治療機」です。一緒に痛めにくい体を目指していきましょう! 一緒に痛めにくい体を

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最近なんだか腰が痛む・・。

2019.02.15 (Fri)

日本人の約5人に1人が腰痛で悩んでいるというデータがあります。 特に産後の時期は産後特有の〇〇が原因で腰痛に発展することが多いのです。   寝返りをうつのが辛い、長時間の抱っこが・・、授乳の

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骨盤が開く理由をご存知ですか?

2019.02.12 (Tue)

産後になると気になる骨盤の開き。当院でもよくお問い合わせいただきます。 「開く」とよく言いますが、骨盤がなぜそのような状態になるのか ご存知の方は少ないのではないでしょうか?   今回は産後

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産後のぽっこりお腹、実は腹直筋離開かも?!

2019.01.22 (Tue)

出産してから、しばらく経つのに下腹のぽっこり感がなくならない。 それ、もしかしたら腹直筋離開かもしれません。 簡単にいうと腹直筋が左右に裂けている状態です。そうすると運動機能が阻害 されてしまったり、

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冷えるのはこのせい?夏冷えを助長するNG習慣5つ

2018.08.03 (Fri)

こんにちは。 『松戸ホリスティック整体サロン』です。 今や1年中気をつけないといけない「冷え」。 「夏冷え」を助長する意外なNG習慣をご紹介します。 1.汗を吸わない素材の服 テロンとしたブラウスのよ

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日焼け後に積極的に摂りたい食材とは・・・

2018.07.30 (Mon)

こんにちは。 『松戸ホリスティック整体サロン』です。   屋外に長時間いる日に気をつけたいのが、日焼けです。 ジリジリ照りつける日射しを浴びた後は、すぐに「肌表面を冷やす」「肌表面を保湿する

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口元も綺麗にして女性の魅力度アップ!

2018.07.02 (Mon)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   口元の綺麗な女性は、魅力度アップですね。   自宅で歯の着色汚れを落とす効果的な方法をご紹介します。    

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今の時期も紫外線には、要注意ですよ!

2018.06.04 (Mon)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   もうすぐ夏ですが、今の時期は紫外線が強まる季節なのです。 今から紫外線対策が必要ですよ。   「紫外線は百害あって一理なし」と

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おでこの”プツプツ”は、インナーケアが重要ですよ

2018.05.26 (Sat)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   おでこのプツプツ・・・ プツプツの原因は、前髪が触れての刺激や、シャンプーやトリートメントなどの洗い残し、ホルモンバランスの崩れや皮脂の

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痩せているのに体脂肪率が高い”隠れ肥満”ご存知ですか?

2018.05.13 (Sun)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   見た目は細く見えるのに体脂肪が高い。   ”隠れ肥満”の体への影響は?   ”隠れ肥満”を解消する、体脂肪を減らす2

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唇の縦じわを無くして老け顔ともサヨナラ♪

2018.05.07 (Mon)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   唇に縦じわがあるだけで一気に老け顔に・・・   唇に縦じわがあるだけで綺麗に塗れない。 そうなると見た目年齢を引き上げてしまう

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納豆とヨーグルトの正しい食べ方で健康効果アップ!

2018.05.02 (Wed)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   納豆とヨーグルトは、ともに発酵食品で、美肌、整腸、血圧降下、免疫力アップ、風邪予防、便秘解消などたくさんの健康効果が知られています。 &

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1000円以下のプチプラ化粧水で世界レベルの美肌!

2018.04.27 (Fri)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   高価な化粧水を使うほうが美肌に・・・   そうでも無いようです。   世界レベルの美しさを競うミスユニバースでは、1

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××を意識するだけの簡単楽々ダイエット!

2018.04.21 (Sat)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   ××を意識するだけでダイエットですよ♪   ××とは・・・   「正しい姿勢」   「正しい姿勢」を意識し

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夕食前にバナナ食べるだけでダイエット?

2018.04.18 (Wed)

こんにちは。 松戸ホリスティック整体サロンです。   食べたいものを我慢する必要なし! 夕食前にバナナを食べるだけ! ストレスフリーに続けられるダイエット法!   これが &nbs

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美肌や便秘に良い健康美容の“梨”の効果【鍼灸整体アスイク】

2016.10.19 (Wed)

【美肌や便秘に良い健康美容の“梨”の効果】 本日は今が旬、梨の健康美容効果についてのお話です。 ・美肌効果 「肺の華は肌」と東洋医学では言われています。 ※華とは、健康状態が一

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美容におすすめのハトムギ茶!美容鍼の効果も高めます!

2016.10.13 (Thu)

【美容におすすめのハトムギ茶!美容鍼の効果も高めます!】 美容鍼灸でアスイクに来られている方に、普段の飲み物を「ハトムギ茶」に置き換えることをおすすめしています。「ハトムギ」は昔からイボ取りの薬として

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2016.09.20 (Tue)

皆さん、産後の骨盤矯正は受けましたか? 何故??産後の骨盤矯正を受ける必要があるか知っていますか??   産後、骨盤が凄く歪むからです! 骨盤が広がることで女性は大きく体に変化があらわれてき

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朝倉郡筑前こころ整骨院の!産後の骨盤矯正を受ける価値あり☆効果実感者続出!!

2016.09.14 (Wed)

こんばわ(^^) 筑前こころ整骨院です☆   皆さん、産後の骨盤矯正は受けましたか? 何故??産後の骨盤矯正を受ける必要があるか知っていますか??   産後、骨盤が凄く歪むからです

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