産後ママは夏の肌荒れに要注意！

日増しに強まる日差し。紫外線対策が気がかりな時期ですが、産後のママは今まで通りのケアをしていると肌荒れにつながることもあります！

産後ママはホルモンバランスの乱れで肌荒れしやすい！

7月と8月の紫外線量は一年間で最も多くなります。これから今まで以上に紫外線対策をしなければいけません。

特に産後のママは肌が敏感になりやすく揺らぎやすいのが特徴です。今まで問題なく使っていた化粧品にかぶれたり、肌荒れを起こして吹き出物が出来たりする方は多いです。そのため日焼け止めも成分の強いものを使うと、肌荒れする可能性が高いです。

個人差はありますが産後6カ月～１年ほどはホルモンバランスの影響で肌荒れしやすいようです。それと同時に産後は浴びた紫外線がシミになりやすいので肌に優しい日焼け止めを選んで使うことが大切です。

食生活を見直して体の内側から紫外線対策を！

紫外線を浴びると体内に活性酸素が多く作られてそれがシミやシワなど老化の原因になります。そのため抗酸化物質を多く含んだものを食べて体内から活性酸素を除することが大切です。

産後の悩みやご相談は、うきは市の吉井こころ整骨院へ

うきは市・吉井町・浮羽町・久留米市・田主丸町・朝倉市・杷木・日田市・大牟田市・八女市・鳥栖市・大刀洗・筑前町などからも来院いただいています！

川原　佑太

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