尼崎「肩こり・肩痛」が産後に出てきたら

産後からそれまでの肩こりが急に強くなってきた・・・

右肩だけがなにもしなくても痛だるい・・・

左肩を後ろにひくと痛いのはもう四十肩？・・・

それは！！！

骨盤がひらいて姿勢が猫背になってきたせいっ

というよりも、ママさんって抱っこしたり授乳したりしてるせい。

抱っこひもを使うと肩にずしっと、、、

授乳するときはしっかり抱き抱えて赤ちゃんが落ちないようにして、自分も動かないようにして、、、

そもそも、抱っこするときは猫背じゃないとできないものなので、猫背のせいとかではなくて抱っこしてるせいです。

そして、３キロ、５キロ、９キロと増えてくる赤ちゃんの体重を両肩や片腕でささえるわけですからそりゃ肩もこります、痛くもなります。

ね。骨盤が悪くなってるんじゃなくて、、、それだけ育児や家事をがんばってるからなんです。その産後の肩こりや肩痛って。

だからがんばってる部位をみつけてしっかりとほぐしてあげればあんなにきつかった肩こりもすっと軽くなるし、動かしづらくなっていた肩もすいすい動くようになってきます。

産後の肩こり・肩痛もぜひかいつう館にご相談くださいね(^-^)

今日もありがとう。

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