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8月

お盆休みに入ります!体調管理にご注意を!!

2016年8月11日

カテゴリー:未分類

今日は、今年から始まった山の日ですね。

この日をはじめとしてお盆休みに入る方も多いのではないでしょうか?

遠方に出かける方や帰省される方も多いと思います。

交通事故にはくれぐれもお気をつけてください!

 

あとは水分補給ですね。汗をかきやすい季節ですし、体調管理をするうえで水を取るのは大切です。

理想の量としては体重の30%の水を飲んでいただきたいです。

100㎏の方は3ℓ、50㎏の方は1.5ℓです。

多い方と思うかもしれませんが、まずは少しずつ水を飲む習慣をつけていきましょう!

 

うきは市の吉井こころ整骨院 

TEL0943-74-2144

 

うきは市・吉井町・浮羽町・久留米市・田主丸町・朝倉市・杷木・日田市などからもご来院いただいています!

吉井 こころ整骨院

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院長名
川原 佑太
電話番号
0943-74-2141
住所
福岡県うきは市吉井町742-10
URL
http://www.ekiten.jp/shop_7037690/

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