産後の「骨盤がグラグラ」「骨盤がギクシャク」「筋力が落ちた」問題
産後二ヶ月目のママさん。「私の骨盤、おかしくないですか？」という質問から始まり、歩くと骨盤がグラグラしてる、、歩くと骨盤がギクシャクしてる、筋肉が落ちたんでしょうか？という訴えでした。
産後に骨盤がグラグラしてる感じがしたり、歩いてる感がギクシャクしてたら誰だってそう感じると思います。
けど、けど、、こう考えてみてほしいんです。
富士山に登ったら下山のときはきっと足がプルプルしたり、膝が笑うという状況になると思います。
力が入らなくてグラグラします。これって、、、筋肉は落ちてませんよね？もちろん、骨盤が登山で歪んだからグラグラしてるんでもありません。
こういうのって休めば自然と回復していきますよね。登山のあとに骨盤矯正を受けなくても。。。
産後の骨盤グラグラもこれと似てると思うんです。
出産という数時間にも及ぶハードワークを終えて、身体を休めたいところなのにすぐに育児が始まる。
山登りで下山したと思ったらすぐにまた山登り、山登り、山登り・・・力もでなくなりますよね？
出産という登山・下山、育児という登山・下山で、筋肉が疲れきってるんです。
筋肉の問題なので、骨盤矯正だけだと、いくら受けてもまたぶり返したってことにもなりかねません。
登山のあとに骨盤矯正でしのげるか、という話ですよね。
筋肉が疲れきっていて、支えきれないっ、支えるのつらいっていう筋肉の悲鳴なんです。
なので、力を入れまいと身体が判断して、弱ってる筋肉に力を入れようとした瞬間に「力を抜いてくる」。それ以上壊れないように「力を抜いてくれてる」といいますか。
その瞬間にグラッグラッ・・・なんだか力が入らない、、、と感じるんです。
こういうときはじっくり優しく、筋肉を緩めてあげると、その場で骨盤のグラグラ感は消えてくれます。筋肉に通常のパワーが戻るからです。
さらにふか～く緩めておくと、筋肉のキャパが蘇ってくるのでしばらくは育児をしてもぶり返すこともありません。
産後だから、骨盤だから、、、と骨盤が歪んでることを気にされるママさんも多いのですが、産後のママさんがおかれている状況がわかれば、こういうことが導き出せるんです。（これは、出産がどんなものか・育児ってどのくらい大変なのか、が想像できないと思いつけないことなのですが・・・)
産後に骨盤あたりがどうも・・・
骨盤矯正に通ってみたけど、どうも・・・
というときはこんな理由も疑ってみてくださいね。
一言でいうと、産後のママさんは骨盤が歪んでいるのではなくて、
出産や育児というハードワークを成し遂げてくれている、ということなのですよ(*´∀｀*)
ネットからもご予約いただけます＾＾
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/
● 基本情報
| 店舗名 | リラク整体・かいつう館 |
|---|---|
| 名前 | 梅田 州男 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市南武庫之荘2-17-20 サンワコーポラス１F |
| 電話番号 | 06-4962-3487 |
| URL |
http://kaitu-mamasan.com/
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| 営業時間 | 平日・土曜日 １０時半～２０時 日・祝 １１時～２０時 |
| 定休日 | 木曜日 |
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